顺产后阴道会松弛吗？产后阴道松驰怎样恢复
选择剖腹产而放弃顺产，大多数女人告知他人的理由是怕痛。事实上，70%以上的女人是在担心顺产会影响到往后的夫妻生活质量。
顺产分娩后阴道真的会变松驰吗？
其实，顺产会致使阴道松驰没有弹性，从而影响到往后的夫妻生活，这是很多人对顺产的一种误解（如若属实，那曾选择了顺产分娩的女人，不都要被老公抛弃了吗）。
刚生完孩子的一段时间里，私处变得松驰这无可厚非。但女人私处均有自我修复功能，随着时间的推移，就会渐渐恢复。一般在产后42天左右就可以恢复到原来的大小。
在生产时由于避免会阴撕裂伤，一般接生的医生会做会阴侧切术，生产后立即缝合，这个切口很小一般为CM左右，伤口愈合很块，一般天就能完全愈合，不影响以后的功能。所以顺产后阴道基本上是可以恢复到没有生产时候的状态的，不必担心它的影响。
顺产后阴道会松弛吗？“过来人”的经验之谈：
妈妈说：我也是顺产的，其实在还没有生的时候也挺纠结的，就是怕顺产会影响往后夫妻生活。不过还好，只是刚生宝宝的半年时间比较松点，后面恢复正常了。
妈妈说：生完宝宝以后阴道固然会比较松的了，不可能像没生宝宝的时候那末紧致了，亲常常做提肛运动可能会好一点的
妈妈说：我是顺产，这个我之前还真担心过，有朋友劝我不要顺，为了宝贝，坚持顺产。咨询过老公，没感觉松呀，跟之前没两样的
妈妈说：生产后阴道确切会变松，不过这还是会复原的。如果条件好，宝妈尽可能顺产，对宝宝也好，大人的身体也容易恢复。
妈妈说：会的，和产前真的是有差别的。但是也还好吧。不想那么多了，由于顺产的恢复比较快，而且不伤身体的，对宝宝的出身也是有好处
妈妈说：宝妈不要担心的，我就是顺产，阴道出了月子还紧呢，现在半年了，还是和之前一样，不要想那么多的
妈妈说：宝宝出身从阴道过撑大了需要一段时间才能恢复，不会永久松驰的。只要加以锻炼，会和从前一样的，不用担心。
甚么情况下才会致使阴道松驰？
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下落，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的缘由有很多，胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；数次分娩；产后缺少运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或过于劳累进而致使盆腔肌肉群恢复不良等等。
自然分娩的妈妈，由于胎儿是经过阴道娩出，一般出身的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩大到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)，经过出身孩子的挤压，阴道扩大明显，肌肉和处女膜痕遭到完全破坏，弹性明显下落。
但虽然从阴道分娩胎儿的妈妈阴道产生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但其实不代表自然分娩就是致使阴道松弛的罪魁祸首，由于妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出身做好产道准备。所以即便进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。
经历分娩，女性生殖器产生的变化包括：
阴道内部的肌肉产生变化；
会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤；
阴道口变得宽大；
骨盆韧带变宽，子宫也比之前稍大。
产后阴道松弛会影响性生活吗？
由于产后阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下落，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定的影响。
但是影响性生活的缘由是多方面的，除生理上的缘由，夫妻双方心理上的调适很重要，丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月后，产后妈妈的阴道是可以恢复到之前的水平的。
产后阴道松弛可以恢复吗？
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩大现象在产后3个月便可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉遭到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，增进阴道紧实。
1、屏住小便：在小便的进程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。常常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，延续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐步加长。
4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
经过这些平常的锻炼，可以大大改良盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除恢复性的锻炼，产后妈妈还应当保证摄取必须的营养，保证肌肉的恢复。
什么样的新妈妈需要做阴道修复手术？
手术适应情况：阴道分娩后，产道松弛，会阴侧切使阴道口变大或阴道前壁外翻等状态都可通过阴道紧缩术来进行恢复。
手术不适应症：有阴道炎、子宫糜烂等妇科病，不适宜做手术。
由于怀孕时体内孕激素和雌激素增加，以增进乳腺分泌、产道松弛、骨盆增大，为宝宝的出身做准备。所以妈妈如果准备做阴道紧缩术，应当在产后3－5个月以后，等体内激素水平恢复到孕前状态时再进行。而且由于阴道做手术后两边有疤痕，弹性遭到影响，不利于第二次自然分娩，原则上建议选择剖宫分娩方式。所以如果斟酌继续生育的妈妈，应慎重选择。
产后阴道修复手术的效果
阴道紧缩术对阴道松弛的现象有不同程度的改良，而且效果比较持久。但是手术不是万能的，不是所有的性问题经过阴道的修复就能全部解决，不能盲目用手术来满足于心理需求。
手术的风险
阴道紧缩术的并发症有阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等。产生并发症的缘由除跟妈妈的个体差异有关外，还跟医生的技术水平有关，医院进行手术。
6种可以帮助女性产后阴道恢复的锻炼方法：
1、将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，渐渐向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后渐渐放下，双腿恢复原来姿式。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。
2、平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝曲折，使小腿垂直;将自己的臀部尽可能向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回。
3、每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，紧缩肛门10秒～15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改良，阴道周围肌肉也就变得丰实，有力，阴道松弛就可以不药而愈了。
4、卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，渐渐向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。
5、双膝保持伸直，然后渐渐放下，双腿恢复原来姿式。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。
6、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。
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