自从江湖有了大姨妈，便有了大姨妈的各种八卦！当然，除了八卦还有谣言！
01
月经期可以洗头吗？
江湖传闻，痛经的原因是因为月经期吃辣、碰凉水或洗头造成的，真的是这样吗？
辣：中医认为辛辣的食物有活血及助血运行的功效，女性适量摄入没有关系，但是如有月经过多或月经先期（即月经提前）的女性则慎用。
凉：过多使用凉水可加重血行淤滞、寒湿等症状，比如加重痛经或腰膝酸软等，因此对于这类女性，建议尽量少接触凉水。
洗头：这个肯定可以有！但是一定要及时吹干，以免着凉。
2
大姨妈两个月来一次正常吗？
正常月经周期到底是什么范围？听说一个月来两次或两个月来一次也算正常？
▽大姨妈太任性会棒打鸳鸯▽
月经周期21-35天都算正常。其他不管你是一个月两次还是两个月一次，都不是正常状况，需要专业的调理和治疗。
月经周期超过45天，在医学上属于月经稀发，需要及时重视并治疗，不然会引起闭经。
3
女生月经不调会导致提前衰老？
这句可是大实话，因为月经不调会导致卵巢功能衰退。
卵巢功能衰退引起的月经失调，因为伴有雌激素水平过早下降又没有外源性的雌激素替代治疗，会使部分组织和器官衰老加快。卵巢功能正常则不会加快衰老。
所以，为了守护住颜值，切记要好好养护卵巢。
4
结婚真的会治好痛经吗？
结婚真的会治好痛经吗？这只是一个美好的传说而已。
痛经是一种疾病，并不会因为结婚或生育而得到改善或消失。
痛经是一种疾病，具体要看引起痛经的原因是什么。从根源上调理才是办法，所谓生育能治疗痛经是没有什么科学依据的。如果是子宫腺肌症引起的痛经，孕产史多尤其是刮宫多或剖宫产次数多的女性出现子宫腺肌症的机率升高，反而更容易出现痛经。
5
经期腰痛、乳房胀痛正常吗？
还是需要分情况，正常情况下有的女性子宫后位或带节育环也会有腰酸腰痛症状，不需要干预治疗。
但是如果有盆腔炎、子宫肌腺症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症及盆腔淤血综合征等病理性情况，也可能有腰酸腰痛的表现，这时需要就医明确诊断。
6
除了「喝热水」还能怎么办？
所以，女生痛经的时候，除了告诉她「喝热水」还有哪些实用小招？
可以尝试艾灸或针灸，又或者试试热敷哦！
7
女生经期乱吃也不会胖？
真相是：经期女性的基础代谢率会增加，所以适量加餐不会明显增重，但是如果毫无节制的暴饮暴食，想不胖是是万万不可能的，还是不要做白日梦了。
8
减肥对大姨妈没有影响吗？
要看该女性的初始体重。
如果是超重或肥胖又伴有月经失调，尤其是腹型肥胖的女性，减肥能改善全身的内分泌、代谢及免疫系统，有助于恢复正常的激素水平及排卵，月经可能恢复正常。
而对于本身体重正常甚至偏轻的女性，过度减肥可能会导致月经失调乃至闭经。
9
经期私处的正确清洁方式
经期宫颈口处于扩张状态，细菌极易侵入。因此不要冲洗阴道内部，使用弱酸性的洗液清洁外阴即可，尽量少盆浴而多淋浴。
月经期间每天坚持清洗外阴，可以有效抑制细菌滋生，同时解决经期异味困扰！
10
大姨妈和脸到底有什么关系？
面部反复性的痤疮或多毛，多提示高雄激素血症（高睾酮血症），这多与多囊卵巢综合征、高泌乳素血症或非典型先天性肾上腺皮质增生症等，这类疾病多可引起月经稀发。（月经稀发指月经周期后延，超过35天以上。）
此外，从中医角度分析，如果面部多斑，再结合脉象、舌象以及全身症状有可能能提示体内有血瘀等。
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