阴道炎，女性朋友们肯定不陌生吧，相信很多人都有过这种困扰，也许几天就恢复了，也许现在还在忍受着炎症的痛苦。阴道炎在西医看来是外界的感染，在中医看来是身体内部环境湿热导致的，给细菌生存的环境了，就有炎症了。
七姐觉得深受炎症困扰的朋友，可以从三方面入手，一是除湿热；二是外界干净，防止外界的感染；三是利用经络穴位一除湿热湿热一般伴随着脾虚的问题，而且与身体的整体情况也是有关系的，这一点七姐也是深有体会，有段时间身体特别疲惫，很累，正好那段时间身体的整体情况也不好，包括精神和心情。
身体是一个整体，不会单独某一个部位出现问题，肯定是整体的失调。其实除湿，我建议每天做做推腹。推腹除了可以把腹部的湿气、浊气排出体外，还可以健脾胃。我原来脾胃不好，一直就是用这个方法来调理，虽然慢但是效果确实不错。推腹的方法：用手掌或者拳头从心口的位置推到小腹，推多少下没有要求，随意，主要是把腹部的浊气、浊水、宿便推出。推完后还没有完，用手指按按心口窝的位置，这里有个穴位叫中脘。
还有肚脐周围要按按，感觉痛的地方，有硬块、结节的地方一定要重点按按，每天坚持按，按到不怎么痛了。
一般推腹后，会有大便增多，排尿增多，打嗝、放屁的反应，当然这些反应也是因人而异的。一般我推腹后会打嗝，排尿增多。推腹的好处不止这些，但是对排湿，健脾胃是有很大帮助的。二保持干净很多炎症跟外界是有很大关系的，所以我们的贴身衣物要保持干净，勤换洗，当然还有一些生活习惯，我一一列举下。1.不要经常用护垫，卫生纸之类的要用质量好些的，自己注意私处卫生。2.新买的贴身衣物一定要洗过后再穿，不要因为懒留下一些隐患3.贴身衣物和袜子不要一起洗，足癣传染也能引起阴道炎症4不要坐浴，最好淋浴洗澡这些很常见的小事，不要不介意，我们的身体健康就是在这些小事中一点一点变坏的。还有人因为大便时马桶的水溅起来了，有了炎症，所以保持干净也是很重要。三经络穴位阴道炎是属于妇科疾病，关于妇科疾病有几个经络穴位可以经常按摩。1带脉带脉就在腰两侧，你可以每天用手敲敲，我通常是晚上没事了躺在床上推腹，然后也顺便敲敲带脉，带脉对妇科疾病有很好的调理作用。2三阴交和八髎这两个穴位都是针对妇科疾病的，三阴交在脚内踝尖上3寸，大约4横指。穴位的具体位置不知道在哪里可以百度下，对照着图片找。还有一个方法就算足底反射区，按摩阴道反射区，子宫反射区，，下身淋巴区，每个反射区每天按摩10分钟。保持干净，推腹，穴位经络按摩，可以再加上足底按摩，不严重的话足矣解决，严重的话加上医生配的药物，也会有非常好的改善。七姐觉得一些小毛病不必太惊慌太烦躁，这是身体给我们的警告，提醒我们该注意了，该调理下身体了，只要我们开始在意身体，调理身体，身体必定会给我们一个好的反馈。我是七姐，资深养生达人，每天更新健康文章，发愿为帮助人们活的健康而尽微薄之力！
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