什么是备孕？
备孕就是夫妻双方在怀孕之前所做的各项准备，包括身心的调养。身体上女性要气血充足，健康无病，孕前要多补充叶酸;男性则要多补充含锌的食物，戒烟戒酒。心理上要安稳平静，脏腑协调，阴阳平衡。
备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。备孕前身体的检查要做，生活上的不良习惯要改，饮食上要注意均衡营养，此外还要掌握一些快速受孕的技巧。
备孕不容易，期间总会遇见各种各样的问题，芭比总结了一些大家普遍想了解的问题，大家一起来看看吧~~
孕前检查什么时候做呢？都要做什么检查呢？
孕前检查时间一般建议在孕前3-6个月，需要夫妻双方同时进行。
女方检查最好在月经干净后3-7天之内进行，检查前要避免同房，具体的检查项目因人而异。
女性孕前项目检查包括有生殖系统检查、脱畸全套检查、肝功能检查、口腔检查、妇科内分泌检查等多项检查；
男性孕前检查项目包括血常规检查、精液常规检查、泌尿系统检查、染色体检查等多项检查。
为了避免备孕期间出现各种阻碍，建议大家还是检查做全为好哦~
为什么要吃叶酸呢？
叶酸，又称维生素B9，他有个神奇的作用，那就是能预防胎儿神经管畸形，甚至影响胎儿的生长发育，避免早产。因为平时饮食中难以获取叶酸，这跟叶酸的性质有关，所以孕前检查的大夫会建议服用叶酸片来补充。
一般建议孕前3个月开始补充，因为叶酸水平不是短期内就能升高的，所以可能需要持续整个孕期。
需要注意的是，叶酸对胃有刺激性，有的人服用叶酸片后会出现胃部不适的症状，食欲不振，难免会影响食欲，可以饭后半小时再服用。服用量也不易太多，不然会伤害身体健康。
女性用监测体温变化的方式确定排卵期，可靠吗？
单纯依靠体温难以确定是否排卵，因为很多因素会影响体温的变化，临床也不依靠体温来诊断排卵，建议结合彩超，排卵试纸，以及内分泌变化情况来综合判断更为准确，不过体温监测可以作为一种辅助方式。
发现黄体不足，怎样可以做到提前预防呢，不至于怀孕了再受打击？
其实这是需要做好孕前检查的，明确黄体不足的原因，譬如，卵巢发育和黄体形成缺陷、高泌乳素血症、卵泡本身发育不良、子宫内膜异位症、药物诱发排卵反应不足、雄激素水平过高等，要想起到预防的作用，需要对症下药才可以。
孕酮正常值是多少呢？
一般排卵期孕酮的正常数值应该小于3.2nmol/l，如果处于黄体期，孕酮在9.5---64nmol/l之间的，到了绝经期，孕酮也会小于3.2noml/l，一般化验单的后面有参考值，检查的数据可以和正常值对照一下。
多囊卵巢综合征怎么办呢？
多囊患者一般都会影响到怀孕，只有少数人不会影响孕育问题，具体的调理是需要结合患者的自身需要的，如果单纯想调理月经内分泌，那么多囊的治疗就以规律月经为主。如果有生育方面的需求，计划要宝宝，那么就以孕育优势卵子，促进排卵，指导怀孕为主。治疗方案有中西药结合调理以及微创手术。
检查出巧克力囊肿怎么办，还能好孕吗？
巧克力囊肿属于一种子宫内膜异位症的病变，轻则影响月经周期，导致痛经、月经紊乱，严重时可能会影响正常受孕，导致不孕。巧克力囊肿是否影响备孕要视囊肿大小而定。一般来说，若囊肿直径小于三四厘米，如果不影响受孕，可进行随诊观察，先怀孕，如果囊肿直径大于四厘米，已经达到了手术的标准，听取就诊大夫的意见，积极治疗后再备孕也不迟，优生优育急不得。
如果怀孕了会有什么症状吗？
怀孕初期最明显的症状就是月经停止。此外还可能有乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状，部分女性也有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等现象，有的女性甚至一点反应都没有，除了月经停止了。
如果怀孕初期不小心吃了药物，怎么办呢？
怀孕初期用药物,对胎儿有一定的影响,这种情况需要严格做好孕期的检查,在孕14-19周做唐氏筛查，孕22-26周做四维彩超产前排畸，若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析,这样可以明确宝宝在宫内的发育情况。定期的孕检一定不能少，如果发现宝宝有异常，及时终止妊娠。
备孕注意事项
坚持锻炼
准备怀孕的女性最好坚持锻炼身体，这样有利于预防感冒、咳嗽等疾病，以防怀孕时胎儿产生畸形。不过在锻炼身体是要循序渐进，只要做适量的运动，不用剧烈运动，不然会有激动、紧张的状态，会影响他们的生理平衡，如果有剧烈运动，最好推迟受孕时间。
2.营养存储要充沛
怀孕早期胎儿的营养都来自于子宫内膜，这些都需要女性怀孕之前营养的准备补充。为了有个健康合格的身体去孕育宝宝，孕前要合理搭配饮食，多食用一些富含营养的食物，例如肉类、蔬菜、豆制品、水果等等。
3.避免接触放射物
接触有害物质不仅影响女性的健康，怀孕后更会影响胎儿的正常发育，可能会导致胎儿畸形。所以怀孕前女性一定不要接触铅、汞等放射性物质，如果之前接触过，医院检查体内是否有超标物质，如果超标，则先要远离有害物质范围，等身体指标正常后再孕育宝宝。
4.谨慎用药
药物也是造成胎儿畸形的一大原因，它们通过胎盘直接影响胎儿，尤其是受孕后的三个月里，更易受到药物的影响。母体内蓄积的药物成分也会影响胎儿的发育，所以女性在备孕的几个月前就要谨慎用药。
5.未准爸爸少穿紧身裤
怀孕不是女人一个人的事，优生优育是夫妻双方的责任。研究发现，男子常穿紧身裤会使睾丸温度增加，使得生精的功能减弱。作为一个合格是丈夫，需要妻子一起为备孕做好各项准备。
6.喝酒后不入卧室
酒后不同房，因为酒精会影响染色体和基因，进而影响胎儿的发育健全，严重可致智力低下、兔唇、腿短等多种疾病。因此，酒后如果不小心怀孕，一定要咨询医生这个孩子是否可以留下。
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