妊娠期天，让准父母们过着僧尼般清心寡欲的日子，好像有点说不过去，毕竟只是怀孕而不是出家。孕期的性生活并不是严格被禁止的，相反，适度愉悦的孕期性生活还有着不少好处！
指导专家/邹文平两性专家
大肚难挡孕期欲火
现代医生普遍认为，大部分身体健康的孕妇可以享受性生活。不少准妈妈表示，孕期的欲望不但没有降低相较以前反而增加了，这是受体内激素的影响，特别是在孕中期，孕期女性雌激素分泌量增加，阴道润滑，性欲较高，此时会更容易达到高潮。在英国，医生们认为孕期性生活可以使孕妈妈放松心情，更自信地应对孕期的不适症状。西方的医生甚至认为孕期性爱对母婴有益，理论是：母亲高潮时的子宫收缩是对腹中宝宝的最好抚慰。
孕期适度性生活好处多多
√适度的性爱能增进准父母的亲密感情。
√可以充分享受和体会性爱，而不必担心避孕的问题，
√适度体贴的性生活，能让准妈妈心情愉悦，妈妈开心，宝宝自然好，无形起到了情绪胎教的作用。
√男性精液中含有一种精液胞浆素，它具有与青霉素相媲美的抗菌功能，能够杀灭葡萄球菌等致病菌，可以清洁及保护妻子的阴道。
冲动背后顾虑重重
不过，绝大部分的准妈妈孕期虽有需求，但更多的还是采取谨慎小心的态度。因为担心肚子里的宝宝会受到影响，过半准妈妈表示性生活次数大为减少，乐趣也有所降低。和准妈妈一样，过半准爸爸也因为妻子怀孕后，自己的“那方面”的要求也大大减少。
做好安全防范，还原无忧性爱
·何时爱爱更安全？
医生告诉我们，孕期性爱最好是在孕中期。其实，孕中期只是相对安全。在孕早期有部分孕妈妈出现腹部疼痛和阴道出血，或者在性生活之后出现阴道出血，因此孕妈妈往往对于性生活充满恐惧，其实如果身体状态允许，适当的非粗暴的性生活也是允许的。而孕晚期由于性生活潜在的引起早破水而致胎儿宫内感染的风险增加，因此在医学上建议尽量减少性生活次数，更重要的是要避免粗暴性生活。在孕妈妈感到腹部不适，疲劳的情况下则要停止性生活。
·什么样的姿势最适合？
孕期性爱，姿势是关键，准爸爸切莫压迫准妈妈腹部或是进入过深。在不压迫子宫的情况下，各种姿势都可以试试看，找到双方都舒适、享受的夫妻生活姿势最重要。孕期准父母可以采取的体位有：
前坐体位
女方跨坐在男方的身上，这样可以使女方掌控深度和角度，而且这种体位也不会压挤到孕妈妈的腹部。
侧卧位
男方、女方都侧躺，男方在女方的身后，可以环抱住女方并从后面进入的姿势，同样不会挤压腹部。
后背体位
男方跪在女方的身后，女方跪着，双臂撑地。这种体位对孕妇的腹部不会产生压迫。
前侧体位
如果采用男上女下的姿势，要让在上面的老公伸开胳膊支撑身体，不要压迫孕妇的腹部。
Tips孕期手淫会对胎宝宝有影响吗？
不会，手淫可以帮助释放准父母积蓄已久的性能量。如果准妈妈对插入式性交不是很感冒，相互间手淫也是相当销魂的。某些特殊时刻夫妻间只有一人想要那个时，手淫是相当不错的解决之道。让你随心而性、无需顾虑，甚至你的伴侣（或你）可以享受下性压力释放的快感。
·出现情况怎么判断？
如果出现任何不适均要停止性生活，阴道出血和腹痛是最常见的异常表现，如果休息后症状消失，则可以卧床休息，如果出血量多，则需要及时就诊咨询医生。此外，如果孕妇已经有腹痛或阴道出血等情况而医生认为有流产或早产可能的时候以及有多次流产史或早产史的孕妇都需要限制甚至避免性生活。
·清洁与否关系胎儿安危
怀孕后，由于激素的影响，使阴道内的糖原增多，妊娠期阴道内的化学变化非常有利于细菌的生长和繁殖。在妊娠早期一段时间的禁止性交之后，恢复性生活时，丈夫务必将包皮垢及龟头冲洗干净，以避免妻子的阴道遭受病原微生物的侵袭，从而诱发宫内感染。宫内感染是危及胎儿生命的重要诱因。
·遭遇性交疼痛不要慌
妊娠中影响孕妈妈的夫妻生活感受有许多因素，会造成疼痛的有：准爸爸进入太深、阴道干燥、孕妈妈精神紧张等。这些不仅会让孕妈妈感到难受，更会影响孕期本就难得的夫妻生活质量，所以孕妈妈不妨用一些方法，比如使用阴道润滑剂、加长爱抚时间等。另外，控制时间不要过久也可以避免疼痛。
Tips性爱中出现阴道出血？
妈妈宝宝释疑：孕早期胎儿还未稳定，此时，准父母们太尽性容易引起流产。而孕中期出血的原因则往往是准爸爸的动作过于用力，刺激子宫所致。而孕晚期和临产时，因为子宫已经较大，尽量避免夫妻生活，以免引起早产。此外，怀孕后由于性激素的作用，孕妇的生殖器官血流更加丰富，血管充血而粗大，容易受伤和出血。出现阴道出血的情况，医院就医。
·妊娠中提升性爱质量的技巧
1.夫妻生活前多做些爱抚，尤其不要忘了对准妈妈肚子部分的爱抚。
2.选择在充足的睡眠之后做爱，比如清晨，充足的体力和精力是高潮的最好保证。
3.准父母可以一起看图片和影碟提升性欲，用亲昵动作主动向他发出邀请，常常可以让两个人都兴奋起来。
4.刺激乳头会促使垂体后叶分泌催产素，引起子宫收缩。因此，孕期夫妻生活前后的爱抚动作一定要轻柔，并且避免刺激到乳头。
·哪些准父母不能过夫妻生活
×有习惯性流产历史的孕妈妈。
×有产前出血或前置胎盘情形的孕妈妈，因为有时会引起大量出血。
×有早产经验、早产历史或早期破水的孕妈妈，怕会引起绒毛羊膜炎。
×有阴道炎或重大内科疾病的孕妈妈，比如有阴道炎。
×有重大内科疾病，如动脉不健全或心脏病，要先会诊医师，评估是否可以进行比较激烈的夫妻生活。
×伴侣有性器官疾病，理论上可能会把细菌带入阴道，引起绒毛羊膜炎，引发早产。来源：《妈妈宝宝》杂志年10月刊
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